O Começo!

Somos Carol e Miguel. Mãe e filho. Duas pessoas que, independente de qualquer apelo midiático, decidiram emagrecer. Muito mais por uma questão de que está difícil correr, os pés doem, as roupas não cabem mais...

O projeto já era uma ideia, que não conseguia sair do discurso. Até que numa brincadeira, um jogo de palavras surgiu: "Mãe, vamos, corre, vamos perder uns quilinhos... unsquilinhos, um esquilinho!!!"

Batizamos nosso projeto de Esquilinho, o que além de jogar com a tentativa de agilidade de um esquilo, até a perda de peso ex-quilinhos!

Nosso projeto inclui três pilares batidíssimos: atividade física, alimentação saudável e disciplina/perseverança.

Mais um pouco do mesmo, mas quem sabe, além de servir de registro pessoal, as ideias desse blog possam ajudar a iluminar a jornada bem pesada (ba dum tsss) de quem quer emagrecer!

Atenção!
Gostamos muito de papel, desenhos, esquemas, logo, postaremos as nossas ideias em imagens, num primeiro momento, mas depois, vendo a possibilidade de acesso à informação, transformo em esquemas gráficos!